大家好，我是老蒋，那么前几天我发了一个视频，是b站的一个约稿，是伪装成一个辩论的形式，其实是我跟丹尼电卡隔空在阐述我们俩各自的想法。那么我说互联网时代这个知识鸿沟实际上在加深了，那么前面的精英阶层和后面的大众之间的知识量，认知结构上的差异是在变得越来越大，那么这就促使我进行了一些思考，就是那么我们作为大众对于我们普通人来说，究竟该怎么样提升自己所谓的认知结构或者提升自己的思维能力？这也是我收到最多的一类私信。
我自从做了罗靖宇那期节目之后，就不断的有人在私信里包括评论你问我老蒋到底我该怎么样去提升自己的认知能力？这一次我借这个机会梳理了一下，给大家讲一讲我的想法。我认为一个东一个人的认知，它其实是由三个前提带来的，第一个大的前提是他的神经活跃度，那么这地方这项不是一个学术的概念，不是很严谨的一个概念，而是我的一个说法大家理解就好，那么神经活跃度实际上就是你能够有多深的沉浸在一个思考过程中，以及你能够把一个问题想的多么深多么广。
那么对于我自己来说，我觉得到现在为止，我思维提升最大的那几年还是在大学时期，那几年我有一个什么状态，就是我某几天在思考一个事情的时候，我会沉浸在一种状态中，虽然我没有在每时每刻高密度的进行思考，我没有在冥思苦想一件事情，但是我沉浸在这种状态中的时候，在我这三四天的时间甚至一周的时间，我不管在打篮球吃饭，还是我在干什么事情，哪怕我在上课，我都是在隐隐约约的在琢磨这件事，包括我当时看了大量的小说，还有看了一些电影，我是一个比较慢热的人在看完这些小说还有电影的时候，当时当刻你要跟我说你是怎么想，你对有什么观影的体会，我可能什么都说不出来，但是我在沉浸在几天的时间里去反反复复的咀嚼电影之后，可能我就会出现一些想法，实际上它是一种比所谓的心流要稍微弱一弱一个等级的这样一种思考的状态。
我接触到的所谓认知能力，思维能力比较好的人，大多数都有这样的一个能力，就是它能够长期的在长达几天或者至少几个小时的时间里，反复的去揣摩一个问题。当然你仅仅能进入到这种状态还不够，因为你如果没得可想，那么思考的过程自然就结束了。实际上还有一个隐藏的条件，就是你需要能把一个问题扩得足够广，你需要能把一个问题扎得足够深，那么这就是你思维的活跃程度，你能够找到两件事情之间看似不相关的事情之间隐含的这种观点，能够找到他们逻辑上的关系，以及你能够进对事物对比较复杂比较混沌的事物进行归因。那么这个是第一个前提，就是你的神经活跃度。
那么第二个前提是什么？第二个前提是信息量。这一点我在很年轻的时候实际上是很狂妄的，我觉得我的脑子很好使。当时我会有一种想法，我不需要信息量，对很多问题我从根上想，我从头想，我只靠我的脑子好使就可以想明白，但是现在我的想法已经不一样了，我觉得信息量是非常重要的。就算你是维特根斯坦，你就算你有那么好的一个头脑，实际上他也是在阅读了大量前人大量其他的哲学家的著作之后，他才形成了自己的一些东西。
什么是信息量？我举个例子，比如说我做的领域商业评论，商业评论这个领域，我的判断很少有大学生很少有学生能够把这个东西做好，为什么？不是他们不聪明，而是他们缺少积累，缺少这种信息含量。
比如说当谈到一家正在烧钱处在快速扩张的公司的时候，那么他们可能更多的是从某个模型某个这种商业规律上来看，但是关于公司快速扩张时期，公司经营容易出现的一些问题，关于组织行为上容易出现的一些东西，包括人心上容易出现的一些变化。一般来说，如果你没有亲身参与到公司的经营，或者你没有上过班的话，你是很难理解的，所以说你要做商业评论，就需要你去亲自的接触商业，你去进行很多的调研，你了解过很多行业。另外你读过很多的商业史，那么这样你在思考商业相关问题的时候，你才有这种思维上的素材。
再比如说文学，你当然只通过读小说，你也可以有很高的文学理解，但是假设你的文学理解到一定程度之后，其实一个比较好的方式是你可以开始去读一些作家们的传记，你可以去读一些作家们自己写的文学评论，他们对于文化和艺术这件事本身的看法，你也可以去看一些能够找到的关于这些文学家的访谈。那么这些思维素材这些信息能够帮助你更好的理解文学，或者更好的理解某一个作家。
有一句俗话叫阳光底下没有新鲜事儿，那就是人类的历史活动中其实包含了大量的规律，还有经验，那么你通过积累这些素材，通过积累这些案例，是能够帮助你更好的理解现如今的一些情况，光凭你的脑子好，有时候不能解决全部的问题，这是第二点前提信息量。
好，那么第三步，当你有了足够的信息量，当你的神经活跃度比较高的时候，你有比较高的思考能力的时候，这个时候就来到了第三步。第三步是把你这些信息量进行建模，去把这些东西结构化，大家有没有想过这样一个事实？实际上真实的世界对于我们来说是遥不可及的，尤其是当你了解一个复杂生态一个复杂事物的时候，实际上我们作为一个个体，不管你有多少的信息渠道，不管你是什么阶层的人，你都没有办法了解到全貌，这是不可能的。比如说当你想了解腾讯这家公司未来的趋势的时候，首先你不可能接触腾讯每一个员工，他有好几万名，其次就算你接触到了他每一个员工，就算你接触到它发展的每一个里程碑事件，你都了解，那么你对于腾讯这家公司依然不可能说了解到它完整的全貌，所以任何一个人都不可能基于真正的世界，基于真实的世界，从而得出某一个认知，你一定是把真实的世界进行简化，那么怎么简化？
就是通过建模，就像判断老师的腾讯没有梦想，他把腾讯进行了纳入进了他的认知框架中，还有比如说最近那篇文章腾讯背水一战，我不太认同这篇文章的分析的脉络，也不太认同他的观点，但是他也作者也是把它纳入到了自己的分析框架中，他认为把自己纳入了关于腾讯不断在丢失流量，在丢失地盘，所以他用大文娱去替代他之前业务的这样一个认知框架中，那么只有进行了这些建模，只有你脑子中形成的模型你把它套进去，我们人类才能够用我们的大脑结构去理解这么复杂的一个现实世界中的事物。
好，那么这三个过程我在之前的直播中说过，但是说的很凌乱，我把它很形象的去解释成你先去揪线团，你先揪一堆线，是把从一个问题出发，把它能够揪得有多深就揪得有多深，把相关的东西全都揪出来，然后你去摊大饼，你把这些线团儿组成的这些面摊在一个饼撑上，你变成一张大饼能的摊多广，接下来你把大饼切成块，这个块就是你去结构化，你去变成一个你的认知框架，那么这样就形成了一个完整的思维过程，只有这样你才能形成属于你自己的一些判断。
好了，所以了解到所谓的认知的三个前提，我们就能知道现实生活中那些所谓脑子不行或者认知层次低的人，他到底是因为哪个方面缺少了哪个前提，那么它主要如果缺少的是神经活跃度的话，它会有什么样的体现？当你跟他讨论一个问题的时候，他脑子里空空如也，他什么都想不到，这个就是他的神经活跃度低，他没有办法进行足够的联想，没有办法去沉浸式的进行思考。
那么假设一个人是他容易夸夸其谈，他容易说出很多见解，但是跟现实比较脱钩，或者根本就没有可行性，这个很可能是第二个前提都没有，也就是他缺少足够的信息量。
那么还有一类人是什么呢？你看着他好像也有挺多的想法，他也挺健谈的，而且他也能形成一些观点，能形成自己的见解，而且他也知道很多的事情，但是你会发现他说话颠三倒四，他说车轱辘话他把一个东西翻翻来覆去去讲，而且他没有自己的一个能形成一个定性的判断，这个是什么？它没有把东西结构化的能力，它没有建立一个很好的模型，所以他就不知道什么是事物的主要矛盾，他就不知道怎么去把事物复杂生态中的事物进行归类和分层，然后他也不没法抓到核心的问题和事物发展的不同阶段。那么你们如果觉得自己不太行，你可以去找一找问题主要出自在哪个地方。
那么好这个过程我自己去拆解，就是这样的三步，或者说三个前提，那么我们怎么样去提升自己的认知能力，我给出大家几个建议。那么第一点关于怎么样提升神经活跃度，我在罗振宇的新视频里我说过一个观点，就是基本上你25岁的时候什么样，你这辈子就什么样了，这个也遭遇到了大量的攻击。我是什么意思？因为我身边确实没有见过，在25岁之后，他的神经活跃度还能大幅提升的人，身边一个都没有，因为发展心理学有一个最是发展期的概念，神经活跃度首先是和你在小时候你在年轻阶段有没有进行过大量的思考，有没有让你的大脑适应这样的思维过程，这样的神经活动有关系的。那么假设你没有进行过大量的练习，你没有形成一个你很爱琢磨事的习惯，实际上你在大了以后，比如说30岁以后，你就很难再重新说从0~1的变成能够适应心流，能够沉浸到这样的思考过程中，这个是非常困难的。
所以第一个建议就是在你年轻的时候，尽可能多的尽可能细致的去多琢磨事，多想多看，这里我还要提一点，看什么东西在你年轻的时候，我觉得大家一定不要忽视人文社科相关的内容。
为什么？当你思考一个自然科学的东西的时候，信息量往往和神经活跃度是同样重要的。就像我在那个视频里说到量子力学，你就算你脑子再好使，你再厉害，你没有这个实验设备，你没有办法自己从头建立一个完整的这样一个学科理论，但是人文性的思考不一样，人文的思考可以在我们很年轻的时候，我们根本没有足够的信息量的时候，就能够去进行非常深入的思考过程，这是它的优势所在。
比如说你可以思考自由对一个人的意义是什么，比如你可以思考原生家庭对一个人的影响是什么，比如你可以思考什么样的社会状态才是一个最好的社会，比如你可以思考为什么现在的大众舆论环境大家戾气这么重，为什么现在大家都喜欢相互攻击？那么这些问题在你即便在你信息量很低的情况下，通过你自己的观察，通过你脑子好使，通过你的这种折丝性的沉思，就能把这个过程进行得非常深入，那么这样的一些问题就可以在信息量严重不足的情况下，依然进行深入的持续的进入到我所说的心流状态的这样的一些内生性的思考中，所以说大家不要非常浅薄的，不管你的父母怎么想，你的朋友怎么想，社会怎么想，大家都不要非常浅薄的觉得人文社科都是一些自己折磨自己的没有用的，然后花里胡哨的东西实际上不是的，它至少有一点作用，就是在你年轻的时候能够让你的思维活跃度有很大的提升，它是一种很好的锻炼素材，至少有这个作用。
好，我的第二个建议就是假设你现在已经过了25岁，你的最适发展期你的青年阶段已经过了，那么你怎么样提升自己的神经活跃度？我觉得只有一种方式，就是你尽可能多的从碎片化的生活，从碎片化的时间管理中挣脱出来，你让自己每天给自己留至少一个时间段去进行完整的思考，去进行完整的学习，这件事情绝对不是1+1=2的过程。比如说你每天有5分钟的获取信息的过程，你可以有12段，它加起来也是一个小时，但如果你能够持续一个小时，沉浸在某一个问题中，某一个领域中，你所获得的收获我敢保证是5×12的至少三倍以上。
好，我的第三点建议我觉得非常重要。我说了思维的三个过程，一个是你要有足够高的三个前提，一个是你要足够高的思维活跃度，一个是你要足够多的思维素材，也就是信息量，那么并且你要把这件事情去建模和结构化，那么我个人认为什么是可以碎片化的，你的信息量的积累是可以碎片化的。你在地铁的坐地铁的过程中，你看那么一刻钟某一个得道上面的某一个商业史的课程，你了解到比如说亚马逊是怎么样从0~1崛起的，那么没有问题你积累到的这种信息。但是关于最后一步归纳和建模的过程，结构化的过程，千万不要碎片化的进行获取，那么我觉得现在的年轻人最容易有的一个毛病，最容易犯的错误就是他把建模的过程去变成了一个直接得来的东西，他直接得来了一些认知模型，其实是最不好的习惯。
那么一般有这样习惯的人其实非常容易戳破他。你只要跟他聊天，比如说他说现在全球正在有一个逆全球化的过程，那么这个是因为比如说贫富结构问题带来的一个影响，你只要继续刨根问底的问他2~3个问题，他马上就崩溃了。就是贫富差距为什么在扩大？然后为什么贫富差距的扩大可以导致逆全球化？那么这里面核心的推波助澜的作用，里程碑事件是什么？核心的推动力是什么？你只要随便问他几个问题，马上他的整个的人就垮了，为什么？因为他的建模，他的认知模型，他的思考框架根本不是自己的，他的思考框架可能来自于某个微信公众号的文章，可能来自于别人，告诉他只言片语聊天吹牛逼告诉他的一些信息，所以大家可以在信息量获取信息量的时候去碎片化的时间去获取，用边角料的东西去得到这些思维素材，但是在建模的时候，一定不要用碎片化的时间，一定不要用别人咀嚼过的信息，别人的二手信息。
好，我第4个建议是不是所有的认知框架都要自己得来？不是。什么意思？就是比如说经济学中有一个最简单的边际效应，对吧？编辑效应是一个非常经典，应用非常广泛，而且你知道了以后会受益无穷的这样的一个理论。那么是不是大家我们都要熟读很多的商业，使自己悟出来编辑效应？并不是我们当然可以去从书籍中去从别人的理论中得到编辑项这个词得到他是怎么来的，得到他的一些案例。但是这个过程我建议大家一定要去读一手的信息，读一手的书籍，那么很多人不明白这个道理，我是非常讨厌拆书这种东西的，我非常不喜欢比如说得到上面，他花5分钟的时间，我用5分钟的时间让你读完一本书，或者像谷阿莫那种，我用六七分钟的时间给你讲一个电影，我非常讨厌这种东西，我从来不用，为什么？是因为他省略了思维的过程，它省略了这种推演这种推导的过程，而且他省略了这种错误的思维方向，它省略了大量这个理论中没有包含的地方。
但是你如果看一本完整的书阐述这个理论的或者哪怕是论文，其实它都会对这个理论中没有包含的现象进行大量的解读，他不会试图绕开它，他会对推演过程完整的展现在你面前，他会给你展示出思考的丰富度，而不是一个非常简化的模型。
这里我就用小说来举例，比如说你看一个红楼梦，有很多人也不懂这一点，为什么你看完一本红楼梦和你看一个哪怕三五千字的一个非常深入的非常精彩的一个对红楼梦的解读和梗概，为什么这两个过程是不一样的？尽管三五千字的文学评论中，有可能他就把作者对于红楼梦想说的一切的东西他都给提炼出来了。不管他是说当时反映古代社会的全图景，反映贾宝玉这个人所有的一些矛盾的性格，还有当时的一些大家族的还有一些政治上面的因素，他可能提炼的非常精彩，但是它和你读完一本书肯定是不一样的，你在读红楼梦的上百个小时的时间里，你深度地沉浸在了家族的历史中，你深度地沉浸在了这个人物角色中，你能够设身处地的了解到他所在的情境，他所面临的状况，而且你可以跟他一起做出选择和判断，你也能理解为什么悲剧一定会发生。
为什么他选择了这样的一个命运，那么读完这样，你花几百个小时100个小时读完这样一本红楼梦，你所得到的感悟，你所得到的你对生活的理解，或者你对社会的理解是属于你自己的，哪怕他只有短短的几句话，但是这是属于你的思考，你能够深刻的理解这句话，但是你如果读完文学评论，你得到的话是别人的话，另外文字它是一个你可以自己掌控你的阅读节奏的一个过程，它是一个你自己去建构一个建构的思维过程，但是你去看视频，包括看直播，它是一个你被带着跑，你被讲述者的逻辑，包括正在看视频的你们也是一样，你完全被我的逻辑带着跑，你被我的语速，你被我的思考过程完全按照这个往下走下去，所以读书它本身就是一个结构性的思考过程，结构性的阅读过程，而光看视频它就是一个线性的过程，这是文字和视频非常大的不一样。所以大家可以从视频中获取一些信息量，可以从视频中获取一些启发的角度，但是真正你要想获得系统性的知识，看视频一定是不可以的，除非你看的是十几个小时的哈佛公开课教授翻来覆去地把一个东西给你讲，那才有可能获得系统性的知识。
除此之外，你如果想要高效的获取系统性的知识，一定要读书。
好，我的第5个建议更加具体了，就读什么书。那么当然就是各种各样的书都有它的好处，但是我觉得读那些启蒙时代的书籍，我在直播中我在之前动态中都讲过，我特别喜欢看的是一些尤其在我的学生时代，在我年轻的时代，我特别喜欢看的是那些西方启蒙时期的著作，比如说论法的精神，比如说社会契约论，比如说道德情操论，那么这些启蒙时代的书籍，虽然它的理论体系可能都会有一定的落后，现在的当代的理论已经超越了它，或者已经对它的一些不足进行了很完整的阐述，但是读这些东西你可以从问题的最根源出发，甚至从这个学科最初奠基的地方开始走起。你可以看到一二百年前在学科奠基阶段，这些先贤们他们对于一个问题最朴素的最原始的最原初的一些思考，那么这就非常接近于我说的一个很重要的思维能力，就是你把一件事从头到尾的想清楚，这个是非常重要。
好，我再补充一下，我推荐大家读的书，也不光是启蒙时代的一些读物太窄了，我还推荐大家读一类的书籍是什么？是介于教科书和大众读物之间的这种通识性很强的读物。这样的书的好处是它能够提供框架性的一些东西，就是这个学科有什么东西来组成的，我们应该怎么样去深入到这个领域，以及它能够解释一些或者说引导出一些学科的语言问题，这个学科为什么存在，这个学科的价值是什么？这个学科基本的方法论有哪些？
好，我给大家说一些我推荐的具体的书籍，一类是比较正经的，比较像教材的是心理学与生活，然后曼昆经济学原理，然后性学观止，包括社会学的邀请，这几本都是同时性的读物，也都是很有名的书。还有一类是比较偏个人化的，那个人的东西稍微多一点，另外他的写作方式可能更加灵活的。我也推荐过很多次的刑法的私塾，然后天真的人类学家。万历15年哲学科学常识。对，这些都是我比较推荐大家读的一类书。
好，第6点建议，第4点建议是我建议在这个时代，在大众传播传播学成为显学的一个时代，在每一个人都可以做自媒体的时代，我建议所有人都一定有都应该有一定的创作能力，或者你需要有一种创作的视角。因为其实写作的过程就是你把一件事情我有很深的体会，我有的时候觉得我想明白了一件事情，但是我给他写下来的时候发现想的还是不够清晰，逻辑还是不够清楚，那就是想的依然不够好，你把这个东西写下来的要求是更高的，你们大家可以试一试。写作是一种非常好的辅助思考的过程。
那么第二点，在这个时代有大量信息淹没的时候，如果你有一定的内容创作者的视角，就像你看一个电影的时候，如果你能够从它的机位，从它的调色，从它的编剧的角度去看这个电影，你能够更好地去分辨这信息的真伪，还有高质量和低质量的信息，还有传播者的意图，我就拿自己来举例，对于我来说我比较自大的说，我光是从他的写作方法，我就能够判断出一个文章是不是谣言，不是百%的能判断出，我可以说90%以上的谣言，光从写作方法我就能够察觉出不对劲，而且像品牌的软广，绝大多数的品牌软广，我仅仅从写作方法仅仅出它透露出的一些信一些气息，我不需要知道它到底没有没给钱，我就知道这篇文章的可信度不是特别的高。所以当你拥有了内容创作者的视角，当你有了一定的内容创作的能力的时候，你能够更好的去辨别海量的信息。
这里我再多说一句，我在直播里也提过，就是我收到很多的私信，我发现现在的年轻人容易有一个毛病是什么？大家喜欢把一个意思按每一句话的去说，他好像不会写完整的一段话了。
很多人给我发的信息都是什么？
老蒋你好，然后说我最近在思考一个问题，再分一句，说人生到底有没有意义，再分一句，我的想法是再分一句，他好像没有把这一一件事完整的阐述出来，按照一种清晰的逻辑去一段话的写出来的能力了。我觉得我个人认为这样的表达方式就像麦克卢汉所说的媒介剂信息，我个人认为表达方式本身也会影响你的思维过程。所以我觉得大家在群聊的时候，在微信聊天的时候，当然你可以很随意，但是你不要这个事情过度，你不要丧失了完整的写一段话的能力。如果你发现你有这样的倾向，你可以特意的去锻炼，特意的去调整一下自己的表达习惯。
这一点就算我们不说，不从提升我们的思维方向面来说，就算你是进入到工作职场之后，你如果能够完整的写一段话，那么对你的邮件对你跟领导的沟通都会有很大的帮助。
好了，这个就是我补充的一个信息，是跟着上个视频走的，那就是怎么样去提升自己的思维能力，怎么样去提升自己的所谓的认知能力认知层次。那么我是老蒋，我就一个喜欢琢磨事，喜欢去分析问题的一个社会热点，还有财经财经领域的一个APP组。那么大家如果觉得对你有收获，请给我三年支持一下我或者关注我。那么上一个视频因为是完成b站的任务，我自己觉得质量一般般，所以就没有跟大家求三年。那么如果你这次认可，我希望你能给我一个鼓励，那就这样，咱们下期再见。